授乳後にしぼんだ胸の張りを戻す

授乳後にバストダウンしたらどうやって戻すの?

 

授乳後 バストダウン

 

断乳後・卒乳後に胸が小さくなってバストダウンした、というママさんは非常に多いですが、授乳後にバストダウンしないためには、普段からのバストケアも必要です。

 

また、万が一授乳後にバストダウンしてしまったママさんも慌てないで!
バストダウンした胸を元に戻す方法も紹介してありますので最後まで読んでいってくださいね。

 

 

授乳後にバストダウンしないために気を付けること

 

授乳後にバストダウンしないためには、およそ3ヶ月から6ヶ月かけて卒乳するのが理想です。
時間をかけて卒乳することで、皮膚が伸びて垂れることを防ぐことができます。

 

卒乳すると乳腺が確実に退化するので、おっぱいがしぼむのは仕方のないことです。でも、ゆっくり時間をかけて卒乳すると急激にしぼむのを防ぐことができます。ケア次第では妊娠前より美胸になったというママさんもいるので、焦らずゆっくり卒乳しましょう。

 

授乳後にバストダウンしてしまった人でも諦めないで!

 

完全に勉強不足で、断乳後に胸がしぼんでシワシワになっちゃった(涙)

 

なんてママさんもいるかと思いますが、断乳なんて人生で何度も何度も経験するようなことではありません。

 

多くのママさんが初めて経験することなので、失敗は付きものです。

 

大切なのは、授乳後にバストダウンした、という事実ではなく、授乳後にバストダウンした胸をどうするか、ということ。

 

授乳後のバストケアはやり方次第で、妊娠前よりも張りと弾力のある胸に生まれ変わるので、しっかりと知識を身に付けて実践しましょう。

 

授乳中は毎日のように、赤ちゃんがおっぱいを吸って、その最中は爪でガリガリ、乳首なんかは全力で吸われ続けた結果、垂れて無残な姿になってしまいます。

 

そのせいで授乳後の胸は、弾力とは程遠いほどのカサカサでシワシワな老婆のような胸になってしまうママさんもいます。

 

旦那でもここまで頻繁に触ってくれなかったですよね。授乳育児の場合、赤ちゃんはおっぱいだけが唯一の栄養補給手段です。

 

そのため、赤ちゃんへの栄養補給経路であるおっぱいは、垂れてしぼんでシワシワになってしまうママさんがほとんどです。

 

サイズダウンはもちろん、バスト表面にも潤いは失われ、女性としての自信は一気に失われてしまいます。

 

授乳後にバストダウンしてしまうメカニズム

 

断乳後や卒乳後にここまでバストダウンしてしまう理由は、産後に体の中にあるエストロゲンの量が激減してしまうことと深い関係があります。

 

女性ホルモンの一つであるエストロゲンは、女性の美しさの源とも言われていて、エストロゲンの分泌なしには、肌の張りや髪の毛の潤いなどはキープすることができません。

 

その名の通り、女性ホルモンは女性にはなくてはならないものなのです。

 

また、エストロゲンはバストアップとは切っても切れない関係で、エストロゲンが分泌されることによって、乳腺が刺激され胸が大きくなります。

 

それにも関わらず、産後はエストロゲンの分泌量が激減するため、非常にバストアップしづらい環境下にあるのです。

 

赤ちゃんがママからの栄養補給を必要としなくなったことによって、乳腺が退化して小さくなってしまう。これが授乳後にバストダウンしてしまうメカニズムです。

 

授乳後にバストダウンした胸を元に戻す方法は唯一、バストダウンの原因となった女性ホルモンを増やしてあげることです。

 

女性ホルモンであるエストロゲンが増えてくると、それに比例して乳腺も刺激され発達していきます。
これは思春期に胸が大きくなる仕組みとまったく同じです。

 

生活リズムや栄養バランスの整った食生活を送っていれば、思春期にはほとんどの女性の胸は大きくなります。
人間の体はそういう風に出来ているのです。

 

エステやジムなど、人為的なものに頼らず、バストダウンした根本の原因であるエストロゲンを増やす。
これが授乳後にバストダウンした胸を取り戻すための一番自然な方法なのです。

 

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