授乳後にしぼんだ胸の張りを戻す

産後に胸がしぼむ理由は一つだけじゃなかった

 

産後 胸 しぼむ

 

産後や授乳後に胸がしぼむ一番の理由は、以前に解説しました。

 

ただ、産後に胸がしぼむ理由はこれだけではありません。
女性の体はそれほど単純ではなく、産後に胸がしぼむのは、他の要因も関係しているのです。

 

女性は赤ちゃんを出産して終わり。ではありません。
お腹を痛めて産んだ子供を育てていくこと、つまり育児の大変さは経験した女性でないとわかりません。

 

出産前までは、自分を中心に生活してきたママさん。
赤ちゃんを出産してからは、昼夜を問わず赤ちゃん中心の生活にガラリと変わります。

 

ぐずる赤ちゃんをあやすのはもちろん、深夜・朝方に夜泣きすれば、その都度赤ちゃんにおっぱりをあげなければいけません。

 

生活リズムは一気に崩れ、多くのママさんが睡眠不足に悩まされてきたことでしょう。

 

赤ちゃんは本当に気まぐれです。
授乳してお腹が満たされればしばらくおとなしくスヤスヤとおねんねしてくれる子もいる一方で、おっぱいを吸って数十分後に突然泣き出して周りを困らせる子もいます。

 

育児体験みたいに数日で終わればいいですが、こんなことが何か月も続きます。
いったいいつまで?精神的にも肉体的にも限界を迎え、精神が崩壊してしまうママさんもいるほど育児は過酷なものなのです。

 

そのためにも、睡眠はしっかりと確保し、赤ちゃんのどのような行動に対してもすぐに対応できるように、体力を温存しておかなければいけません。

 

実は多くの女性が経験する、この産後の寝不足、睡眠不足。
成長ホルモンの分泌量を大幅に減少させていることをご存じでしたか?

 

バストアップのゴールデンタイムとも呼ばれる午後11時〜深夜2時までの4時間は、バストアップに必要な成長ホルモンが最も分泌される時間帯でもあります。

 

育児疲れにより消耗した体力の回復だけではなく、骨の成長、自律神経の乱れを整えてくれる働き、女性なら、バストのラクトゲン受容体に働きかける事で、バストの成長に大きく関わってきます。

 

特に、産後に胸がしぼんだ女性にとって、産後に受けたバストへのダメージを回復するために、しっかりと睡眠時間を確保し、成長ホルモンを分泌させることは、産後のしぼんだ胸を戻すために、非常に大切なことなのです。

 

女性は、ある年齢に達すると、乳腺の中にラクトゲン受容体が出来上がります。
ラクトゲン受容体は、20代ではなかった人も、30代になってから出来上がることもあります。
これには個人差があり、10歳前後で出来上がる人もいれば、一生出来ない人もいます。

 

成長ホルモンはラクトゲン受容体を通して、乳腺に働きかけます。
成長ホルモンがラクトゲン受容体に作用すると、年齢に関わらずバストアップ効果が得られることがわかっています。

 

成長期を終えているのに、20代や30代に突入してから急激に胸が大きくなる女性がいますが、このバストアップのメカニズムには、ラクトゲン受容体と成長ホルモンが大きく関係しています。

 

とはいっても、産後は成長ホルモンの分泌量が減少しているため、産後の胸は、断乳後・卒乳後にはしぼみまくり、という事態になってしまうのです。

 

さらに、サイズだけでなく、形の綺麗なおっぱいを形成・維持するために、必要不可欠な女性ホルモンも産後には空っぽの状態のため、バストアップどころか、現状を維持することもままならならない状況です。

 

このような最悪な状況からは、一刻も早く抜け出す必要があります。

 

産後にしぼんだ胸を取り戻す方法はこちら⇒

 

 

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