授乳後にしぼんだ胸の張りを戻す

断乳後にできる簡単バストアップ方法

 

授乳後のバストアップ方法

 

断乳後は、赤ちゃんに与えきった状態でもあり、バストは萎んで小さくなり、シワシワになって垂れてしまうママさんは少なくありません。

 

我が子への健康と引き換えに、バストには栄養がすっからかん状態。

 

授乳期は、赤ちゃんに栄養を送り続けないといけないため、食欲は旺盛になりますが、断乳後は妊娠前と同様、自分だけの栄養を摂取するだけになりますので、食欲は元に戻るのが普通です。

 

つまり、カロリー摂取量は変化しないのに、食事から取り入れた栄養素は、母乳を通してどんどん赤ちゃんに運ばれていきます。
これが続くとママの体は、体に必要な栄養を維持することができず、栄養不足になってしまいます。

 

母乳はお母さんの血液から生成されるので、この状態のまま赤ちゃんにおっぱいを吸われ続けていると、ママの体の中の血液(母乳)はどんどん減っていき、最終的にはママの体は貧血になってしまいます。

 

特に断乳後の胸は栄養不足になりがちなので、それに加えて貧血や栄養不足が続くと、断乳後にしぼんで小さくなった胸を戻すだけの栄養素も足りないことになります。

 

断乳後の垂れた胸がなかなか大きくならず、元に戻りにくいのにはこういった理由があったのです。

 

さらに、産後は女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量も激減している状態で、断乳後も垂れた胸が戻らない女性は、体に栄養がかなり不足している状態だと認識してください。

 

>> 女性ホルモンを増やす食べ物はこちらでも紹介しているので参考にしてください!

 

とはいえ、断乳後は通常では考えられないほど栄養が不足している状態ですので、普段食べている食品や食材だけでは、バストアップ効果を実感するのは正直難しいものがあります。

 

女性ホルモンがUPする食べ物を摂取したからといって、すぐに胸が大きくなり始めるわけではありません。
食事から摂取した栄養素は、断乳後のしぼんで小さくなった胸にだけ送り届けられるわけではなく、体中隅々にある細胞にまで送られるからです。

 

体に取り入れた栄養は体中に分散するため、食事だけではエストロゲンを短期間で増加させることは難しく、効率的にバストアップすることはできないのです。

 

断乳後にしぼんだ胸を大きくする効率的なバストアップ方法はこちら⇒

 

 

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